婦科不好吃什麼

2021年12月3日 — 許多人會擔心吃含雌激素的食物，會養大子宮肌瘤，甚至不敢喝豆漿、吃山藥，真的是如此嗎？ ... 好盡量避免，較可能對子宮肌瘤造成刺激。 值得注意的是 ...

2022年7月29日 — 膽固醇是合成重要荷爾蒙的原料，若肝機能不佳或有脂肪肝問題，就難以將誘發肌瘤的「雌二醇」轉變為「雌三醇」排出體外。 1. 多食用綠色蔬菜. 五行中肝屬木 ...

2020年1月16日 — 1.作息正常，不常熬夜失眠，並適度紓緩壓力。 · 2.多吃蔬果，並適量補充微量元素和抗氧化物。 · 3.適度運動且少吃油炸食物，再胖，BMI 也不要超過27。 · 4.

2022年6月18日 — 一起來看看有哪些寒性涼性食物，身為女性的我們得少吃，避免影卵巢子宮因過寒導致每個月經血排不乾淨或是逆流喲！ ‧寒性食物：冰品、冰飲、香蕉、 ...

如果生活作息不正常，長期瘦身不吃油，或者優質蛋白質攝取不足，就會導致多囊卵巢 ... 婦科問題總是讓人很困擾，去醫院檢查也讓很多人卻步，婦科不好的人往往皮膚也非常差。

盡量少吃為妙。 包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、 ...

2023年5月13日 — 月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜攝食促進腸蠕動及代謝的食物，如煮熟的青菜、豆腐等以調節身體之不均狀態。月經來潮中，為了促進子宮收縮，可攝食動物 ...

2023年8月31日 — 歐瀚文表示，根據哈佛醫學院建議：番茄、莓果類、堅果類、橄欖油、深綠色蔬菜、而魚類如鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，也是良好的抗發炎食物，只要對這些食物沒有 ...

2022年9月16日 — 子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢癌等是女性常見的婦科疾病，根據流行病學研究結果顯示，（1）高油脂食物（2）紅肉及火腿等加工肉品（3）酒精（4）牛奶和乳製品的 ...